С целью расширения представлений подростков о вредном влиянии гаджетов на организм человека и формирования навыков безопасного использования технических приспособлений с обучающимися проведена интерактивная лекция «Внимание! Цифровая зависимость».
Нужно помнить, что:
«Чем больше времени люди проводят перед экранами гаджетов, тем больше угроза их здоровью: снижается интеллект, развивается гиподинамия, нарушается осанка и т.д. Экраны гаджетов испускают яркое свечение, которое влияет на нервную систему. В результате у человека увеличивается риск развития бессонницы. А недостаток сна приводит к нарушению внимания, памяти и к психическим расстройствам».
Чрезмерное увлечения гаджетами приводит к различным заболеваниям, поэтому необходимо минимизировать их использование и понять, что даже в наш информационный век не нужно ставить различные технические средства во главу человеческой жизни и здоровья.
Пользоваться гаджетами нужно с умом, надо иметь устойчивую психику и не терять контакт с реальностью.